如何正确的敷面膜

1. 敷面膜的频率

①冬天

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。

清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2～3次即可。 

②夏天

面膜一周保持1～2次即可;清洁面膜面膜一周一次左右为宜;美白面膜一周三次左右即可;补水面膜一周2～3次左右;舒缓面膜在疲惫时敷一片即可。

2. 方法步骤

①用强效洗面奶将脸洗干净，为了使面膜更好的吸收，敷面膜之前先拍点爽肤水。

②拍完爽肤水之后将面膜打开，面膜敷到脸上时用手指轻轻按压。

③将面膜抚平，使其完整的贴附于脸部。

④面膜不要有褶皱、空隙，会影响敷面膜的局部效果。

⑤放松心情听点轻音乐静等15分钟，面膜慢慢浸润你的肌肤，15分钟后可以取下面膜。

⑥用剩下的精华液给面部做个按摩，用以促进皮肤吸收，用清水洗净，用日常化妆品锁住净化不流失。

3. 注意事项

①做面膜前要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

②不要敷完脸后立即上妆

有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。

③敷完脸后要搽护肤霜

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

④谨慎选择面膜种类

人的脸部皮肤和身体的皮肤一样，是有可能对某种成分起过敏反应的，它甚至比身体的皮肤更容易敏感。而脸面是形象的窗口，一旦过敏留下疤痕，对形象的影响可谓巨大。因此，如果你曾经对某种化妆品或属于过敏体质的话，则要多留意面膜的选择，适合别人的不一定就适合你。

测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可尝试敷在脸上。

电动牙刷的使用及选购

 根据调查的数据显示，绝大多数人都不会正确的刷牙方式，久而久之就牙齿泛黄，以及伴随而来的口腔问题和口腔疾病。

1. 电动牙刷的类型

①旋转性：

利用内置电能机，驱动刷头旋转，均速执行普通刷牙的同时提高了摩擦力，噪音大，牙面清洁干净，但牙缝与牙内壁清洁较弱。对牙齿与牙龈的磨损较大，成人使用还尚可承受，小孩子就不要尝试了。

②声波震动型：

内置电子芯片，驱动刷头产生高频率震动，震动方式为机身垂直上下0.5mm摆动，成人震动频率为31000次/分，儿童震动频率为15000次/分。在高频摆动的同时不仅能够高效完成刷牙动作，高频率的震动可使牙膏和水的混合物产生大量微小气泡，气泡的爆裂时的压力可以进入牙缝，清洁污垢。 

2. 电动牙刷的使用方法

电动牙刷的使用方法和普通牙刷一样，需要说明的是，大家平时在刷牙时就有一个误区，例如初次使用时，刷头最好在水中浸泡一下，使用温水浸泡会更柔软，冷水浸泡相对适中，冰水的话则会硬一点。建议最初时选择温水浸泡，刷牙也尽量使用温水，从经验来看，温水有助于减少牙龈出血。

开始刷牙时，先不要打开开关，在牙齿表面来回拉动牙刷，待牙膏起沫后再打开开关，刷头震动后，适度用力来回移动牙刷，清洁所有的牙齿。

     一般来说，电动牙刷清洁只需要2分钟，即可完成清洁口腔的效果。刷完后，将刷头放置水中，打开开关轻轻晃荡后轻敲几下，就可以清楚藏在刷头中的异物和牙膏。

3.价格及选购

①高端的电动牙刷价格一般在1000-2000元不等，常用的点电动牙刷价格一般在200-500左右,有些人会觉得很贵了，但是如果你细算一下会发现其实不然，普通牙刷的寿命在2个月左右就得更换，电动牙刷主体寿命长达2~3年，只需更换上方可拆卸的刷头，而刷头更换周期为3个月。不仅价格和普通牙刷差不多，刷毛、刷头的材质比普通牙刷更好、更舒适。这样对比一下，双方在使用成本其实差不多，而电动牙刷的刷头与刷毛更优质、更舒适。配合机身，双方的优劣不明而喻！

      如果电动牙刷能够给你在生活中带来更好的刷牙习惯和更好的口腔卫生，那么无形降低了去看牙医的成本，因为去看牙医的价格，远远高于一款常用电动牙刷。更别说那微乎其微的刷头费用

      如果对于高端的模式与享受没有太高追求，也不需要太多功能的话，那么建议消费者选购200元左右的中端电动牙刷就可以了。因为中端电动牙刷已经达到和高端产品一样的震动频率，只不过是少了一些针对特殊情况和人群的清洁模式而已。

②确认好价格之后，我们就来看看牙刷的质量。

刷毛：

       一把好的牙刷，首先得看直接和牙齿亲密接触的刷毛，抗菌、抑菌、不刺激、顶端置润，刷毛的好坏不仅关乎牙齿的清洁，更关乎于牙齿于牙龈的健康与舒适性。市场上的电动牙刷大多采用：普通尼龙刷毛与杜邦尼龙刷毛，普通尼龙刷毛生产的地方与材质五花八门，鱼龙混杂。

③声波震动频率

      市场上的大部分电动牙刷，不分大人小孩，震动频率最高的且几乎百分之九十都为31000次/分。意思就是牙刷1分钟能在口腔内进行31000次的声波震动。      经市场研究表明，成人日常口腔清洁，31000次/分的频率不仅能够有效清洁牙齿，还能促进牙龈血液循环，达到给牙齿“按摩”的效果。

      儿童日常口腔清洁，15000次/分的频率就足够了，因为孩子的口腔更柔软，更敏感。